养生桩的词语属性

养生桩的百科含义

站桩功分为养生桩和技击桩。养生桩虽然也有技击桩基本功之称，但主要意义还是用来养生，用来强健身体，防治疾病。不同性别，不同年龄，不同身体健康状况的人群，均可以练习养生桩。养生桩有站式、坐式、卧式和行走式之分，以站式为主。